يعتبر البكاء حالة نفسية حزينة يمر بها الإنسان إلا أن الكثير منا يجهل الفوائد الصحية نذكر منها:
ـ الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
- أيضا ينظم البكاء التنفس ولاسيما معدل نبض القلب.
ـ الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
- وكذلك ينشط الدورة الدموية للإنسان.
ـ تفيد قطرات الدموع ترطيب أغشية العين
ـ يعمل البكاء على تنظيف العينين من الجراثيم ويحسن أيضا مستوى الرؤية.
ـ وأيضا يقوم البكاء بإخراج السموم من الجسم.
- ويساعد البكاء في التنفيس عن المشاعر السلبية للشخص.
ـ بعد البكاء، يشعر المرء بالهدوء، ويكون مستعدًّا، للمصائب الجديدة.
- ويقوم البكاء بتوسيع الرئتين وتمرين عضلات الحجاب الحاجز والعضلات الصدرية وتقويتها ودعمها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق