دور الغدة الدرقية المهم في جسمنا وكيف نحميها من الأمراض

دور الغدة الدرقية المهم في جسمنا وكيف نحميها من الأمراض...

ما يقارب نسبة 12% من سكان العالم، يعانون من خلل ما في الغدة الدرقية، والكثير منهم لا يعلمون بهذا الخلل في غدتهم الدرقية, والسبب يعود إما لعدم القيام بالتشخيص أو أن أعراض الخلل لم تظهر بعد.

تفرز الغدة الدرقية الموجودة أسفل العنق هرمونات لها تأثير كبير على كافة أعضاء الجسم، كالدماغ, والقلب، والمخ، وجهاز المناعة,  إلى ألخ...، وترجع أهمية الهرمونات المفرزة من هذه الغدة إلي تحويل العناصر المكونة لطعام لطاقة التي تستفيد منها خلايا الجسم.
 

وأيضا هذه الغدة هي مسؤولة عن إنتاج الهرمونات المنظمة لعملية التمثيل الغذائي، والحفاظ على إستقرار درجة حرارة الجسم ونبضات القلب، لذلك أي خلل في وظيفة الغدة يؤثر على عمل أعضاء الجسم.
 
وهناك إثنين من أبرزالمشاكل المعروفة للغدة الدرقية, إما القصور أو الإفراط في نشاط هذه الغدة الموجودة فوق عظمة الترقوة على مستوى الرقابة.

في حالة القصور لا تفرز الغدة الكميات الضرورية من الهرمونات كهرمونين T4، T3، مما يؤدي إلى تبطيئ عملية التمثيل الغذائي، وهذا يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ومعدل الكولسترول، وأيضا زيادة الوزن، والشعور بالتعب،والدخول أيضا في حالة الاكتئاب.

وبالنسبة لحالة الإفراط في نشاط الغدة, يعني الإنتاج الزائد للهرمونات في الجسم, مما يؤدي إلى فقدان الوزن, وتسارع نبض القلب, وأيضا يصبح الشخص يعاني من مشكل الأرق والشعور بالتوتر غير المبرر.
 
وحدد خبراء الصحة بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإخلال بعمل الغدة الدرقية:

منها إنتشار الفطريات المجهرية في الهواء وأيضا في وجبات الطعام وخاصة الطعام الجاهز أو بما يسمى بالأطعمة السريعة والطعام القديم أو منتهي الصلاحية، وأيضا نقص الفيتامينات الأساسية، وعدم حصول الجسم على السعرات الحرارية الكافية، ونقص اليود, والتعرض للإشعاعات القوية كأشعة إكس والسينية, والتي تستخدم في الفحص الطبي أو السكانير, وهنا يتوجب على العاملين بالقطاع الطبي عدم تعريض أنفسهم كثيرا لهذه الإشعاعات الضارة, وكذلك إستنشاق المبيدات الحرارية, وأيضا الإدمان على المخدرات والتدخين وشرب الكحول كل هذا يزيد في الإضرار بوظيفة الغدة الدرقية.

كما ينصح خبراء الصحة بتجنب الإكثار من شرب القهوة, ومن تناول الفاصوليا, والبقوليات, وفول الصويا, والسكر المكرر, والأطعمة المقلية, والأطعمة المصنعة, والألبان.

وكما يقال الوقاية خير من العلاج, فممارسة أنشطة رياضية بإنتظام يرفع من قدرة جهاز المناعة, على محاربة الأمراض ومنها ما يصيب الغدة الدرقية بالخلل.